健康促進學校

雲林縣褒忠國中「每日運動30分，活力健康100分」實施辦法

 

一、依據：教育部體育署SH150方案辦理。

 

二、目的：

 

（一）宣導正確運動知識，達到強身健體之功效。

 

（二）加強指導體適能運動，養成學生日常的運動習慣。

 

三、對象：

 

全校學生師生。

 

四、實施內容：

 

(一)透過適度之體能活動，例如排球、籃球、慢跑等活動。

 

(二)整合校內相關專長教師，指導學生體能運動。

 

(三)鼓勵學生每天不管是在校或在家，都要至少運動30分鐘。

 

(四)鼓勵輔導學生規劃適當的飲食、運動項目及時間。

 

 

 

五、活動方式：

 

1. 配合家庭訪問，輔導學生養成正確飲食習慣及規律的運動，以達到健康的身體與正向開朗的心理。
2. 利用朝、週會時間加強宣導規律運動的好處，以利養成運動習慣。
3. 利用放學或假日時間，透過適度之體能活動，例如：籃球、慢跑或快走、排球等運動……，達到運動促進健康的效果。

 

 

 

六、本計劃報呈校長核定後實施。

 

每學期舉辦 『班際籃球比賽』

 

 

 

班際羽球比賽